عزيزي الزائرهـ المحترم
أشوف انك مستانس بـ الفرفرة في طيورآآلجنة
عشآن تسذا نقول لك حياك الله معنا
سجل عشان تستانس بالخصائص الكامله وتشاركنا برأيك ومشاركاتك
لـ تسجيل أدعس عَ التسجيل
اذا كنت عضو قديم لا تبخل علينآآ وسجل دخولكـ يآلغآلي
عشأن أشيل أم ذآ الرسالة من قدامك^^





 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اضراار البكااء قبل النووم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♥ . jąђǿήą . ♥
كـبآر آلشخصيآت
كـبآر آلشخصيآت
avatar


ღ مشآركآتيً|~ : 72
آلًسٍمْـξـه : 1
ḾṃṦ :

مُساهمةموضوع: اضراار البكااء قبل النووم    الجمعة سبتمبر 10, 2010 8:41 am



اضراار البكااء قبل النووم


السلامــــ عليكم .........



إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.



كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.




كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.




أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط .





اتمنى يكون الموضوع عجبكم .. واستفدتوا منه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
messi10
مشرف قسم الرياضي
مشرف قسم الرياضي
avatar

ღ مشآركآتيً|~ : 144
آلًسٍمْـξـه : 1
ḾṃṦ :

مُساهمةموضوع: رد: اضراار البكااء قبل النووم    السبت سبتمبر 11, 2010 1:44 pm

بسم الله

مشكوره على الموضوع تقبلي مروري



ـــــــــــــــــــ ^_^ توقيعي ^_^ ـــــــــــــــــــــ


 




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mimi1
مشرف عام
مشرف  عام
avatar

ღ مشآركآتيً|~ : 730
آلًسٍمْـξـه : 2
ḾṃṦ :

مُساهمةموضوع: رد: اضراار البكااء قبل النووم    الإثنين سبتمبر 13, 2010 6:42 am



يسلموووووو عالموضوع وافادتك لنا يعطيك الف عافيه



ـــــــــــــــــــ ^_^ توقيعي ^_^ ـــــــــــــــــــــ










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ . jąђǿήą . ♥
كـبآر آلشخصيآت
كـبآر آلشخصيآت
avatar


ღ مشآركآتيً|~ : 72
آلًسٍمْـξـه : 1
ḾṃṦ :

مُساهمةموضوع: رد: اضراار البكااء قبل النووم    الإثنين سبتمبر 13, 2010 10:34 am

~..تسلموون ع آلمـرور آإلرآئع..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر الفجر

•شٌخُصصًيَـہَ"vįÞ"«


•شٌخُصصًيَـہَ
avatar


ღ مشآركآتيً|~ : 187
آلًسٍمْـξـه : 1
ḾṃṦ :
دُعًآئيِ :

مُساهمةموضوع: رد: اضراار البكااء قبل النووم    الأربعاء فبراير 02, 2011 11:21 pm

شكرا على الموضوع يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضراار البكااء قبل النووم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العلميه :: ¤ صحَـتـڪً ™-
انتقل الى: